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サンウィーク 2007年9月3週
コープクッキング
鶏肉のマヨネーズソースがけ
鶏肉のマヨネーズソースがけ
[材料] 4人分
若鶏めぐみ鶏ムネ・モモ肉唐揚徳用・・・・・・400g
飾り野菜・・・・・・適宜
片栗粉・・・・・・適宜
<A>
 ・マヨネーズ・・・・・・大さじ3
 ・トマトケチャップ・・・・・・大さじ1/2
 ・生クリーム・・・・・・大さじ1
 ・みりん・・・・・・大さじ1
<B>
 ・卵白・・・・・・1個
 ・塩、こしょう・・・・・・少々
 ・ごま油・・・・・・適宜
 ・酒・・・・・・適宜
[作り方]
@ 鶏肉は解凍し、<B>に10分ほど漬けてから、片栗粉をまんべんなくまぶし、170℃で揚げる。
A 飾り野菜と@を盛りつけて<A>のソースをからめる。

まかじきの酒蒸し
まかじきの酒蒸し
[材料] 4人分
まかじき切身・・・・・・4切
人参・・・・・・30g
水菜・・・・・・100g
昆布・・・・・・2枚(3cm角)
酒・・・・・・大さじ2
水溶き片栗粉・・・・・・適宜
バター・・・・・・適宜
<A>
 ・水・・・・・・120ml
 ・八方汁・・・・・・小さじ1
 ・しょうゆ・・・・・・大さじ1
 ・しょうがしぼり汁・・・・・・少々
[作り方]
@ 人参は千切り、水菜は4cm長さのざく切りにする。
A 耐熱皿に昆布を敷いてまかじきをのせ、酒をふってラップをし、500Wで3分加熱する。
B <A>を煮立て、水溶き片栗粉でとろみをつけ、器に盛ったAの上にかけてバターをのせ、@を飾る。

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