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サンウィーク 2007年11月3週
コープクッキング
ほたてのねぎみそ焼き
ほたてのねぎみそ焼き
[材料] 4人分
ベビーほたて・・・・・・200g
サラダ油・・・・・・大さじ1/2
かいわれ大根・・・・・・1パック
<A>
 ・信州みそ・・・・・・大さじ1と1/2
 ・ねぎのみじん切り・・・・・・大さじ1
 ・砂糖・・・・・・大さじ1
 ・酒・・・・・・大さじ1



[作り方]
@ ほたては解凍し、サラダ油を入れて熱し、強火で炒める。
A <A>を加えて、焦がさないように手早くからめる。
B かいわれを器に盛り、Aを盛りつける。

ポテトとチーズの肉巻き
ポテトとチーズの肉巻き
[材料] 10個分
北海道ポテトベース・・・・・・1袋(150g)
青森県産地養豚モモスライス・・・・・・10枚
塩、こしょう・・・・・・少々
スライスチーズ・・・・・・5枚
サラダ油・・・・・・大さじ1




[作り方]
@ ポテトベースは電子レンジで解凍し冷ます。
A 豚肉に塩・こしょうを軽く振り、半分に切ったチーズ1枚とポテトベースを乗せ、チーズがはみ出さないように肉を斜めに巻いていく。
B フライパンに油を熱し、Aを巻き終わりを下にして並べ、焼き目がつくまでしっかり焼く。

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