サンウィーク 2008年1月4週
[材料] 4人分
豆腐バーグ・・・・・・4枚
チンゲン菜・・・・・・80g
にんじん・・・・・・15g
キャベツ・・・・・・70g
鶏挽肉・・・・・・50g
サラダ油・・・・・・大さじ1
だし汁・・・・・・1/2カップ
片栗粉・・・・・・小さじ2
水・・・・・・小さじ2
<A>
・酒・・・・・・大さじ1
・みりん・・・・・・大さじ1/2
・生姜・・・・・・小さじ1
<B>
・味噌・・・・・・小さじ2
・醤油・・・・・・小さじ2
[作り方]
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チンゲン菜は1枚ずつはがして丁寧に洗い、軸と葉先に分けてそれぞれ一口大の大きさに切る。
A
にんじんとキャベツは3cm長の短冊切りに、生姜はみじん切りにする。
B
鍋にサラダ油を熱し、鶏挽肉を加えてほぐしながら炒め、<A>を加えて、さらに<B>を加える。
C
Bに、にんじん、チンゲン菜の茎、だし汁を加えて沸騰させ、キャベツとチンゲン菜の葉を加えて煮立ったら火を弱めて水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。
D
電子レンジで温めておいた豆腐バーグを器に盛りつけてCのソースをかける。