素材別のメニュー
場面別のメニュー
調理法別のメニュー
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
材料 (4人分)
じゃがいも
200g
人参
50g
グリーンピース
1.5カップ
油揚げ
小・2枚
角こんにゃく
1/2個
干ししいたけ
3枚
片栗粉
大さじ1と1/2
<A>
・砂糖
大さじ2と1/2
・塩
小さじ1/2
・しょうゆ
大さじ1と1/2
作り方
1.
じゃがいも・角こんにゃくは小さめの乱切り、人参は半月切り、油抜きした油揚げと水で戻した椎茸は千切りにする。
2.
出し汁に
1
とグリーンピースを入れて煮る(油揚げは後で加える)。
3.
やわらかくなったら<A>を加え、5分位煮たら片栗粉の水溶きを加えてとろみをつける。
■広報はばたき掲載