素材別のメニュー
場面別のメニュー
調理法別のメニュー
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材料 (2人分)
若鶏むね肉
1枚
長ねぎ
少々
ごぼう
100g
しょうが
少々
酢
少々
〈A〉
・スープ
1カップ
・砂糖、酒
各大さじ1
・しょうゆ
大さじ1と1/2
作り方
1.
鶏肉は一口大に切る。ごぼうは皮を包丁でとり除き、3cmぐらいの長さに切って酢の入った水にさらす。水を2〜3回替えてアク抜きする。
2.
フライパンにサラダ油を熱し、鶏肉を両面焼き色をつけ、ごぼうを加えてさっと炒める。
3.
みじん切りにしたねぎとしょうが、〈A〉を加え、汁気がなくなるまで弱火で煮る。