素材別のメニュー
場面別のメニュー
調理法別のメニュー
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材料 (4人分)
きんぴらごぼうのとうふ揚
8個
豚バラスライス
100g
生しいたけ
2枚
長ねぎ
1本
卵
1個
もやし
1/4袋
片栗粉(倍量の水で溶く)
大さじ1
砂糖
少々
<A>
・ガラスープ
大さじ1/2
・水
1と1/2カップ
・塩
小さじ1
・こしょう
少々
・酒、しょうゆ
各大さじ1
作り方
1.
きんぴらごぼうのとうふ揚は幅1.5cmに切る。豚肉は細切りにして片栗粉少々をまぶす。
2.
しいたけは薄切りする。もやしは根をとる。長ねぎは斜め切りにする。
3.
フライパンを熱し、きんぴらごぼうのとうふ揚を両面カリッと焼き、取り出す。
4.
フライパンにサラダ油を熱し、豚肉と野菜を炒め<A>を加える。
5.
4
がしんなりしたら水溶き片栗粉でとろみをつけ、卵をときほぐしてまわし入れる。
6.
3
を皿に盛り付けて
5
をかける。