素材別のメニュー
場面別のメニュー
調理法別のメニュー
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材料 (4人分)
豚ももスライス
200g
なす
4個
軟白ねぎ
5p
むきにんにく
2片
作り方
1.
なすはへたを切り落として乱切りにし、塩水にくぐらせて水気を拭く。
2.
豚肉は一口大に切る。
3.
ねぎとにんにくはみじん切り。しょうゆ大さじ2と1/2、酢大さじ1と1/2、酒大さじ1、かたくり粉大さじ1/2、水大さじ2と混ぜる。
4.
2
の豚肉に塩小さじ1/2とときほぐした卵白1個分をからめ、かたくり粉大さじ1をまぶす。
5.
揚げ油を150度に熱し、
4
、
1
の順に揚げる。
6.
油大さじ1を強火で熱して
5
をさっと炒め、
3
を炒れてからめ、ごま油小さじ2を回し入れる。