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材料 (4人分) |
| カレールウ |
200g |
| 豚バラスライス |
200g |
| なす |
2本 |
| かぼちゃ |
1/4個 |
| ブロッコリー |
1/2株 |
| 玉ねぎ |
1/2個 |
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| 作り方 |
| 1. |
へたを取ったなすを、タテに縞模様になるように皮をむき、1cmの輪切りにする。 |
| 2. |
かぼちゃは一口大に切る。 |
| 3. |
1、2を油で両面焼く。 |
| 4. |
ブロッコリーはゆでて水にさらす。 |
| 5. |
鍋にスライスした玉ねぎと一口大に切った豚バラスライスを炒め、お湯を800cc入れ、かぼちゃを加える。 |
| 6. |
かぼちゃに火が通ったら、カレールウを入れ、なす・ブロッコリーを加える。とろみがついたら出来上がり。 |
| ※ |
彩りの美しい、簡単野菜カレーができます。 |
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